(Last Updated On: 21. december 2018)

Bøgeskoven: December er en hektisk tid, som for de fleste slutter med et ordentligt nytårsbrag.

Så begynder mange på urealistiske nytårsfortsætter, men Hjerteforeningens Motionsklub Stevns har et realistisk bud.

Gåtur for hjertet

Tag familie og venner under armen og gå med på motionsklubbens traditionelle nytårsgåtur i Gjorslev Bøgeskov.

Efter nytårsfyrværkeriet kan man skyde året i gang med en sundere og mere aktiv livsstil den 1. januar 2019.

For motion styrker hjertet, og selv en rask gåtur er med til at sænke blodtrykket.

– Motion nedsætter risikoen for at blive ramt af hjertesygdom, og så er det hyggeligt at gå sammen. Min opfordring er derfor at tage familie og venner under armen og sammen med Hjerteforeningen tage årets første skridt mod et mere hjertesundt liv, siger Anne Kaltoft fra Hjerteforeningen.

Hjerte-Bingo

Turen finder sted mandag den 1. januar med start mellem kl. 12 og 13.30, og man skal være i mål senest kl. 15. Gåturen er på ca. fem kilometer og mødestedet er på det grønne område ved havnen i Gjorslev Bøgeskov.

Alle kan være med, der er ingen tilmelding, og det er gratis at deltage. Der er på ruten opsat 12 store Hjertetavler, og alle får tilbudt et gratis Bingo-kort, hvorpå der kan vindes gode præmier for såvel børn som voksne. Man afkrydser på sin Bingo-plade, så husk gerne blyant/kuglepen.

Lidt at styrke sig på

Efter turen serveres varme drikke, frugt og småkager.

– Vi er fra Hjerteforeningens Motionsklub, Stevns rigtig glade for vores sponsorer, Østsjællands Andelsvaskeris Fond, som er hovedsponsor for arrangementet og Dagli’Brugsen i Rødvig, der giver frugt og kage, lyder det fra formanden for Hjerteforeningens Motionsklub Stevns, Nicolai Porslund, som kan kontaktes nicpor@outlook.dk, hvis man vil høre mere om nytårsgåturen.

Gå dig til en hjertestarter

Hjerteforeningen tilbyder alle en god handel a’la »noget for noget«.

Den 28. april 2019 afholdes både landsindsamling og ’landsuddeling’.

Konceptet er enkelt: 15 personer går en indsamlingsrute hver, og til gengæld får gruppen så en gratis hjertestarterer til deres lokalområde. Gåturen 1. januar i

Bøgeskoven kan være en god træningsstart forud for 28. april.

Læs mere på www.hjerteforeningen.dk/landsuddeling
sky

Skriv en kommentar